Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 114.31g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Toblerone Шоколад, Яичница, Индейка Тушеная, Кофе с Молоком, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Индейка Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Mote Протеиновый Коктейль , Киржачский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|