Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2014
|
51.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 59.55g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Lapmol Молоко 1,5%, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Мёд, Мармелад, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Льняное Масло, Капустный Салат, Увелка Гречка Экстра, Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Ударница Мармеладное Ассорти, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Гауда, для Всей Семьи Сметана 10%, Капуста Тушеная. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|