Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
52 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 66.44g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Just Fit Питьевой Концентрат (Коллаген, Глюкозамин, Хондроитин, MSM), Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Овсяноблин (Геркулес+2 Яйца). Lunch: Биола Аскорбиновая Кислота, Sadia Куриное Филе-Медальон в Панировке Миланезе, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|