natypedrosa's Journal, 12 Apr 21

coxinha e asinha 2 colheres de vinagrete e 1 xicara de mix salada alface couve tomate

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820 kcal

Fat: 40.84g | Prot: 44.63g | Carbs: 70.46g.   Breakfast: Marilan Magic Toast Integral, Cafezinho, Perdigão Presunto Cozido. Lunch: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Perdigão Presunto Cozido, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...

2439 kcal

Exercise: Hiking - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...