Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 36.91g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Млада Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Каша 04.04.21. Lunch: Нижнеудинск Зефир в Шоколаде, Премьер Ветчина Экстра, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Ашан Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Dinner: Нижнеудинск Зефир в Шоколаде, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Премьер Ветчина Экстра, Картофель Отварной, Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|