Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 98.84g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, ВИК Ветчина Царская, Елисей Блины с Мясом и Рисом. Lunch: Зеленый Чай, Овощное Рагу, Гипербола Лосось Запечённый со Шпинатом. Dinner: Груша, Котлета Куриная, Суп Овощной, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|