|
4.HAFTA/1.GÜN Toplam 1047 kalori oldu, yatmadan 200 kalorilik daha bir şey yiyip 1200 e tamalarım. Bu arada boynum öyle tutuldu ki kımıldayamıyorum bile. Karın çalışsam dert çalışmasam ayrı dert :(( ⚫️—
|
1212 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 50.30g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Doğanay Şalgam Suyu, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Bamya, Nohut Yemeği. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Dinner: Turşu, Sarı Tatlı Mısır, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Tavuk Göğsü. more...
|
|
 Comments
Afiyet olmuş canım bamya ne çok severim 😍
12 Apr 21 by member: Tea_Mola
|
Teşekkür ederiim, ben de bayılırım💕
12 Apr 21 by member: selinaygurel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selinaygurel's Weight History
|