Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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726 kcal
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Fat: 18.95g | Prot: 23.55g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Caseirinho Pão de Leite, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Maçã, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Maçã. Snacks/Other: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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