|
266 kcal ;)
|
1551 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 82.51g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Lay's Baharat Çeşnili, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Ghee, Yumurta, Bal, Fıstık Ezmesi, Mestemacher Ayçekirdekli Çavdarlı Tam Tahıl Ekmeği. Lunch: Lor Peyniri, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Muz. Dinner: Zeytinyağı, Lahana Salatası, Tavuk Budu, Barilla Tam Buğday Spagetti. Snacks/Other: Pınar Süt Tam Yağlı, Nescafe Classic, Cafex Filtre Kahve. more...
|
|
 Comments
12 Apr 21 by member: trgt444
|
Aç kalıyorum kısacası 🙂🙏👍
|
İzlemlediğim Kadarıyla Çok Başarılısınız Spor Konusunda Ve Sağlıklı Yaşam Konusunda Tebrikler👏
12 Apr 21 by member: trgt444
|
afiyet olmuş hocam Beni hatırladınız mı bilmiyorum igdeyi ben tanitmıştım size😊
12 Apr 21 by member: fitlik hayali
|
Çok teşekkürler , elimden geldiğince,fakat bu defa sağlıklı ve temiz beslenirken de kilo almayı başardım,bunun önüne geçmeye çalışıyorum🙏🙂
|
Her iğdeyi görünce hatırlıyorum,teşekkürler🤗🙏👍
|
En Güzeli Kilo Alınacak Yada Verilecekse Sağlıklı Yoldan Olanı En Güzeli Fit Yaşamlar Diliyorum☺️
12 Apr 21 by member: trgt444
|
14 Apr 21 by member: fitlik hayali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|