joa0707's Journal, 12 Apr 21

🤔😂Ups..... Es könnte nur Wasser sein....
Guten Morgen und schönen Start in die neue Woche ☀️🍀😘
62.7 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2021:
1166 kcal Fat: 47.96g | Prot: 99.90g | Carbs: 77.96g.   Breakfast: Aldi Eiweißbrot (35g), Metro Rinder-Tatar, Kaffee mit Milch. Lunch: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Knorr Broccoli Gratin, Knorr Spitzkohlpfanne. Dinner: Müller Milchreis Vanilla, Erdbeeren. more...
1707 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 9.1 kg a Week

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Comments 
Hey, du Liebe. Das ist bestimmt schnell wieder weg. Ich kenn das nur zu gut 😆💦 Hab einen wunderschönen Nachmittag 🤗😘  
12 Apr 21 by member: Rutrick
Hey du Liebe ...das hab ich jetzt erst gesehen ,das ist für dich doch kein Problem ....gehste 2 x puschern ....ist das wieder weg ! 😂😂 
12 Apr 21 by member: buecherwurm_02
Hey ihr zwei hübschen ich hoffe das ich das schaffe 😊.... Ich war gerade 6 km joggen 🏃‍♀️.... Als Abendessen gibt es nur Erdbeeren 🍓🍓🍓... Mal sehen was die Waage mir morgen zeigt.... Wünsche euch einen schönen Abend und später eine gute Nacht 😘 
12 Apr 21 by member: joa0707
Hallo Joa, Das geht schnell weg! 🤗😉 Das ist halt so, mal mehr, mal weniger... Bloß, nicht aufgeben!!! 💪🏻 Schönen Abend wünsche ich Dir!!! 🍀🍀🍀 
12 Apr 21 by member: Nastik.k3
Danke Nastik für die Motivation 👍💪😘.... Dir auch einen schönen Abend liebes.... 🍀 
12 Apr 21 by member: joa0707

     
 

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