Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 88.61g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, 3 Fish Форель Набор К Пиву, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Elementaree Руккола, Сыр Гауда. Lunch: Сметана 20%, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Давыдовский Продукт Икра из Овощей Домашняя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
Helena_bru's Weight History
|