Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 82.60g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Мёд, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Хлопья 4 Злака, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Каждый День Слива Замороженная , Волжаночка Ряженка 2,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|