Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 127.24g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: А'делис Пастила Яблочная, Фрукты Груша, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Чеснок, Сметана , Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Редис, Пангасиус. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Груша, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|