Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 91.67g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Просто Цикорий, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофейное суфле из ряженки, Укроп, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Фруктони Ура Пастила, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|