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Guten Morgen zusammen 🌞🥳😜!
War, obwohl ich Urlaub habe schon 5:00 wach. Und abends schlaf ich zur Zeit schon 20:00 auf der Couch ein... mein Rhythmus ist wohl mit der Zeitumstellung noch längst nicht fertig.
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1773 kcal
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Fat: 47.78g | Prot: 89.99g | Carbs: 251.72g.
Pre-Breakfast: Kräutertee, Kaffee mit Milch. Elevenses: Äpfel, Aldi Bio Früchtemüsli, Milch 1,5%, Leinsamen. Lunch: Albi Kirschsaft , Magerquark, Äpfel. Afternoon Tea: Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl. Dinner: Milbona Gratinkäse Leicht, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Snacks/Other: Katjes Vitaminis. more...
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