Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 109.86g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дайкон, Банан, Сельдерей, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%. Dinner: Laime Parmesan, Груша, Авокадо, Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Клубника, Яйцо, Цикорий, Сельдерей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|