|
1103 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 118.12g | Carbs: 56.16g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Первым Делом Мед Цветочный , Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Троекурово Гречаники из Куриного Филе, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Ultimate Nutrition Омега 3, Реми Помидоры Красные, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Treadmill - 55 minutes, Samsung Health - 21 hours and 5 minutes. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|