Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 69.99g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Имунеле Лесные Ягоды, Бионова Мюсли Хрустящие Запечённые Ореховые. Lunch: Хлебодар Торт Пражский Вечер, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Пошехонский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, J7 Апельсиновый Сок, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная. Dinner: Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Just Fit Питьевой Концентрат (Коллаген, Глюкозамин, Хондроитин, MSM), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|