Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 93.73g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Don Semi Ядра Подсолнечника, Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов 11.04.21. Dinner: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Плов 11.04.21, Цукини. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|