|
Kaum Verlust auf der Waage, aber der Körperfettanteil ist gesunken (25,6%, gemessen mit Kaliper)... 💪😎
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 78.96g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Rote Paprika, Weißkohl, Omelett. Lunch: Thunfisch in Öl (Konserviert). Dinner: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Hearts Trinkschokolade, Aldi Kaisergemüse, Stroganoff. Snacks/Other: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|