Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 102.37g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Семя Льна, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сильпо Апельсин, Кофе с Молоком, Черешня Черешня. Lunch: Коровка из Кореновки Простокваша, Кофе с Молоком, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыбная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|