Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
111.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 155.75g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Dinner: Болгарский Перец, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Грецкие Орехи, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina8355's Weight History
|