Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 49.72g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Valio Сыр Российский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Банан, Апельсин, Деликат Кукурузные Палочки Сладкие, Жареное Яйцо без Жира, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Помидоры. Snacks/Other: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaermolaeva's Weight History
|