Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 78.16g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Farofa de Ovo, Caldo de Feijão. Dinner: Skol Puro Malte, Feijoada. Snacks/Other: Skol Puro Malte, Hortifruti Melancia, Mexerica, Mexerica. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
silviane cinti's Weight History
|