Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 60.35g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Мегамарт Печенье Кокосанка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. Dinner: Велком Карбонад, Европа Тирамису ПП, Самбери Хлеб Заливной, Арла Сыр Арла Натура Light, Макдоналдс Стрипсы. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|