Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 101.62g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Хлеб Столичный, Сырники 5 Ням. Lunch: SPAR Курица Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Голден Яблоко , Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Бондюэль Красная Фасоль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|