Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 36.49g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Своя Линия Семга Слабосоленая , Каша Пшенная на Воде, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Мёд, Шоколадный Кекс, Сладкая Булочка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Сыр Российский, Розумний Вибір Арахис не Жареный, Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasweet's Weight History
|