Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 89.90g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Травяной Чай, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Кофе, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Lunch: Глобус Сотэ из Овощей, Самокат Сметана 15%, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Сырники Домашние, Лечо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каравай Кубани Хлеб Финский, Bonfesto Рикотта Лайт, Самокат Сметана 15%, Помидорка Томаты в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|