|
вчера ГД
|
57.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 137.92g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Банан, Ehrmann Пудинг, Haas Кукурузный Крахмал, Grovo Белок Яичный. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Огурец, Умалат Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, Fish House Кальмар, Сладкий Красный Перец. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Помидоры, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Авокадо, Малечкино Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|