Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 127.03g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Еврозлак Манная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Pretto Рикотта, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Магнит Слива, Пекинская Капуста, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Помидоры, Red Яблоко и Фундук, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%. Dinner: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Виноград, Клубника, Мушмула, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Вареное Яйцо, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|