Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 37.61g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: ПП Оладьи, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Омлет с Помидорами. Lunch: Перекресток Оладьи из Индейки, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Перекресток Овощи Сотэ. Dinner: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Dr. Korner Хлебец Медовый. Snacks/Other: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona26102001's Weight History
|