|
Обед и завтрак примерно на 450ккал😊 Сыр не весь съем)
|
1759 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 45.60g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Здравушка Молоко 2%, Хлебопек Хлеб Заварной Чешский, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Халва Самаркандская, Апельсин, Киви, Банан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мистраль Маш Отварной . Dinner: Халва Самаркандская, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Заварной Чешский, Волжский Пекарь Сырная Палочка. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|