Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 112.45g | Prot: 138.90g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Кофе, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Миндаль, Клубника, Wurzener Овсяные Хлопья. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Veladis Креветки , Черемша, Руккола, Шампиньоны, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Dinner: Говядина Постная, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом, Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Sisinni Almond Cream, Яблоко Зеленое, Финик, Фундук, Power Pro Nuts Bar, Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|