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Schönen Freitag ihr Lieben 😍☕🍀☀️
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62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 51.02g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Müller Müllermilch Weiße Schoko-Geschmack, K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Polnische Wurst, Rote Paprika, Tarczynski Original Polnische Krakauer, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Laru Schweine Schmalz, Gekochtes Ei, K-Classic Rahmspinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Karlsberg Mixery, Honigmelonen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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