Veris@87's Journal, 09 Apr 21

Asi llegue a estar hace poco menos de 6 meses y aunque me que queda mucho camino por delante y he tenido que acosumbrarme hacer deporte sola, estoy muy feliz y con muchas ganas de llegar a mi objetivo .Doy las gracias a esta comunidas y a esta app.

View Diet Calendar, 09 April 2021:
1306 kcal Fat: 51.23g | Prot: 51.52g | Carbs: 158.98g.   Breakfast: Jugo de Mandarina, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos. Lunch: Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Campo Maíz Dulce Cocido, Guisantes (Congelados), Hacendado Pan, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Té Rojo, Hacendado Sacarina Líquida, Café con Leche Descremada. more...

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Comments 
Veris 😱😱😱😱 es una pasada el cambio y el poco tiempo en el que lo has logrado!! Me quito el sombrero 👏🏼👏🏼 enhorabuena 🍾🎉 
09 Apr 21 by member: martiusla
Buenos días martiusla😁. Feliz Viernes aunque aquí llueve a mares a ver como organizo mi caminata jiji. Muchísimas gracias cielo😊😊😊 Y animo que con constancia todo de puede. 😘 
09 Apr 21 by member: Veris@87
Enhorabuena 👏 grandisimo cambio en tan poco tiempo. Los últimos kilos por experiencia te digo que son los que más van a costar para darte ánimos y paciencia por que al final todo llega. Vas de lujo y ya has hecho lo más importante 🎊🎊🥰 
09 Apr 21 by member: Anika4996
Enhorabuena!!! Gran trabajo!!! Y si te has, acostumbrado a hacer deporte sola ya tienes lo más difícil!!!,👏👏👏💪💪 
09 Apr 21 by member: rgarciaacosta
Enhorabuena!!!! 👏👏 Qué pasada el cambio!!! Aunque he de reconocer que me ha hecho gracia que la foto del después sea con un anuncio de nocilla jajaja.  
09 Apr 21 by member: Kurara0
Veris !! Un gran aplauso para ti !! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Enhorabuena por haber decidido cuidarte y quererte más. Una vez dado este paso vas a estar imparable. A seguir 💪🏻💪🏻💪🏻 
09 Apr 21 by member: estherpl28
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 oleee!! Enhorabuena por el cambio que estas consiguiendo!! Yo también me quito el sombrero bonita!😘 
09 Apr 21 by member: kaki...
Mucha tela!! Y dando la espalda a la nocilla!! 😂 👍 
09 Apr 21 by member: siempre aprendiendo
Hola Anika4996 😊Muchas Gracias 🤗🤗!! Si cuando menos quilos sobran más cuesta , pero no tengo prisa. Solo quiero tener mi cita médica y estar bien💪. Gracias por los animo y la paciencia se que los necesitaré sobretodo cuando solo me quede la tripa que es lo que más cuesta jijij. Te deseo un feliz día 😘  
09 Apr 21 by member: Veris@87
Hola rgarciaacosta. Muchísimas gracias 🤗🤗. Siii es lo que más me costo. Porque no me gustaba nada lo veía una obligación pero ya es una rutina forma parte de mi y estoy animadisima. Aprender a comer no me ha costado tanto pero reconozco que hay cosas que echo de menos, pero la salud lo primero. Feliz día 😘  
09 Apr 21 by member: Veris@87
Hola Kurara. Muchas gracias🤗🤗 .Fue idea de mi pareja ....tiene un humor un pelin ácido pr decirlo de alguna manera 🤣🤣🤣🤣. Feluz dia😘 
09 Apr 21 by member: Veris@87
Hola estherpl28. Muchas gracias🤗🤗. Un aplauso para todos los que estamos en esta app y que intentamos ser una versión mejor y más sana de nosotros 💪💪. Eso espero, ser imparable hasta llegar a mi objetivo y mantenerme , que pienso que es lo más difícil a parte del ejército en soledad jji 🤣🤣. Feliz dia😘  
09 Apr 21 by member: Veris@87
Hola kaki. Muchas gracias corazón 🤗🤗. A tope💪💪. Te deseo un feliz día 😘😘 
09 Apr 21 by member: Veris@87
Hola siempre aprendiendo. Primero desearte un feliz día y fin de semana , que siempre te me adelantas jiji😋. Siiiiii la foto fue hecha a drede, fue idea de mi pareja. Me alegra que lo hayas notado. Y muchas gracias por tu comentario😘🤗  
09 Apr 21 by member: Veris@87
vaya tela veris!! estás genial!!💪💪 con anuncio de Nocilla incluído!!😝😝😝 
09 Apr 21 by member: Cristinagg82
Veris! Vaya alegría esta foto! Has conseguido muchísimo en este tiempo, es que lo estás haciendo muy bien y además se nota que estos cambios han llegado para quedarse, enhorabuena!🥰 
09 Apr 21 by member: Lasaña
21 kilos en 6 meses? eso es mucho!! felicidades 
09 Apr 21 by member: lebula
wooow ,nos puedes decir cómo lo has hecho?  
09 Apr 21 by member: pimpinela_01
felicidades en 5 meses woow, es un súper logro!.  
09 Apr 21 by member: MGMQ
Felicidades! 
09 Apr 21 by member: sungel

     
 

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