Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 122.35g | Carbs: 210.62g.
Breakfast: Red Яблоко и Фундук, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Еврозлак Манная Крупа, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Вареное Яйцо, Скумбрия Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Творог 5,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|