Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 95.22g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Многозерновые, Килия Сухое Молоко 1,5%, Кофе, Hochland Творожный Сыр ( Классик), Льняное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе, Булгур. Dinner: Килия Сухое Молоко 1,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Многозерновые, Кефир (Обезжиренный), ТМК Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Многозерновые, Кефир (Обезжиренный), Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Вселенская's Weight History
|