Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 71.44g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глубокое Сгущеное Молоко , Евроопт Банан, Овсяноблин. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Сыр Белый для Салата, Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Кускус (Вареный). Dinner: Экспонента Напиток Белковый, Салат Овощной со Сметаной, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|