Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 65.15g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Зефир, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Капучино. Lunch: Чай, Батон, Гречка с Тушенкой, Банан. Dinner: Зефир, Красное Яблоко, Гречка с Тушенкой, Чай, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaperm's Weight History
|