|
После прошлой тренировки всё болело, особенно ноги. Но в принципе бежать было легче по дыхалке, но сил почему-то не было. На велосипеде было средне, но тяжело время шло. Устала очень. Хочу спать теперь 😴😴
|
796 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 41.02g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Теремок Гороховый Суп Постный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез, Морская Капуста, Хлеб Черный. Dinner: Киви. Snacks/Other: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной. more...
|
|
3042 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|