Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 109.64g | Prot: 109.94g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|