Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 42.71g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Творог 9%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Салат Овощной, Сыр Чеддер, SPAR Паста Фарфалле со Шпинатом. Dinner: Сыр Чеддер, Вино Сухое. Snacks/Other: Груша, Макарун. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|