Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 71.30g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Яйцо, Семга Слабосоленая, Творожная Запеканка с Яблоками, Творог 9%. Lunch: Арбуз, Голубика, Макарун, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, SPAR Паста Фарфалле со Шпинатом, Сыр Чеддер. Dinner: Вино Сухое, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Куриные Грудки (Жареные), Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|