|
Teman2 FS, batas gula harian maksimal itu berapa ya? Apakah ditentukan juga berdasarkan BB seperti protein? Lalu bagaimana jika gula tersebut, mostly dapatnya dari buah2an? Mohon pencerahannya ya teman2 🙏🙏
|
1821 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 91.74g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Bolu Pisang Coklat, Pisang, Kacang Hijau Dimasak, Telur (Utuh), Putih Telur Matang. Dinner: Nasi Uduk, McDonald's Scrambled Eggs, Edamame, Sari Roti Roti Tawar, McDonald's Fillet-O-Fish, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Other: Donat Isi Custard, Hatari Peanut Biscuits, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Palm Frutt Kurma. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...
|
|