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Oje - gestern auch noch Fressgelüsten nachgegeben (z.T. auch nicht notiert)! Noch meckert die Waage nicht wirklich.
Und:
Oje - seit dem Joggen gestern Abend Schmerzen im Schienbein :-(
Kann durch den langen Walk kommen.
Hoffe, mein Lauf am Sonntag ist nicht in Gefahr.
Könnt mir gerne die Daumen dafür drücken.
Und dafür, das mein Verein heute Abend gewinnt - sonst sind se raus :-(
Bleibe natürlich optimistisch und vor allem gut gelaunt.
Freue mich auf die nächsten Tage. Morgen nur bis Mittag und Freitag gar nicht arbeiten :-)
Euch allen gutes Gelingen und Freude im Herzen :-)
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 Comments
hab mir neugierig dein Profil angeschaut und ziehe meinen Hut vor deiner Leistung! :o) Mal Fressgelüste darf man doch...Werde morgen einen Schlemmertag einlegen...hab ja Burzeltag;o)
Dir weiterhin das du dein Gewicht hälst und dich wohl fühlst,(auch mit kleinen Fressgelüsten)
26 Mar 14 by member: Donna.Gracia
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ich drück die Daumen! Und schon dein Bein ein bisschen, dann wird das schon :)
26 Mar 14 by member: Ismelda
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Ich empfehle: >Das Prinzip der Trainingspause vor dem Wettkampf! <
Und natürlich drück ich dir die Daumen, das du bis Sonntag wieder fit bist.
Was für ein Verein muss denn gewinnen???
26 Mar 14 by member: Plan2024
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26 Mar 14 by member: Cocktailnase
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Drücke sogar beide Daumen, Einen für dein Schienbein, den Anderen für die Pinguine. ;-)
Und nicht vergessen das Schienbein immer gut kühlen und Pausieren, ist eh angesagt vor einem Wettkampf. Und im Norfall Wettkampf sausen lassen, Gesundheit geht immer vor. :-)
26 Mar 14 by member: macphisto64
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Wenn Deine Schmerzen am Schienbein muskulär sind, dann ist es vermutlich der Zehengreifer-Muskel (lat. Name weiß ich net). Durchblutungsfördernde Salbe (z.B. Voltaren oder Dolobene) 3x täglich mit einer leichten Massage, das sollte schnell helfen. Sind die Schmerzen am Ansatz zum Kniegelenk, könnte das eine Überlastung der Sehnen sein. Dauert das an, ist das ein Fall für den Arzt, damit es nicht zu einer Sehnenentzündung führt.
Gute Besserung und drück Dir die Daumen für Deinen Lauf!
26 Mar 14 by member: süssesusi
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Oh danke für die Tipps und Wünsche. :-)
26 Mar 14 by member: Cocktailnase
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Drück Dir die Daumen, dass es nix schlimmes ist und Du Deinen Lauf am Sonntag machen kannst!
26 Mar 14 by member: rolikahn
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