Ja.. ( säufz..). So Phasen kenne ich auch gut. Eigentlich ist es einfach.. Aber wenn es einfach wäre.. Wäre es ja leicht.. 😅... Abnehmen ist eine geistige Arbeit.. Ich brauche dazu Fokus und Durchhaltevermögen und Disziplin... Klappt auch nicht immer.. Aber ich kann es immer wieder Üben.. 😊