Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 72.53g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Овсяно блин, Огурец (с Кожурой), Котлеты из кубиков филе. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Щи Кислые. Dinner: Зеленое Яблоко, Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Котлеты из кубиков филе. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|