Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 58.93g | Carbs: 104.91g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манная Каша на Воде. Dinner: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Киндер Молочный Ломтик, Сыр Российский, Королевская Ватрушка Eco, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|