Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 92.89g | Carbs: 64.53g.
Breakfast: Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Галичина Сливки 33%, Своя Линия Сыр Российский, Sot Сыр Edamski. Lunch: Тростянец Какао Порошок, Галичина Сливки 33%, Запеканка абрикос, Волошкове Поле Сметана 25%, Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Борщ 285 гр. Dinner: Капуста квашеная 100 гр, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Заречье Кефир 2,5%, Блинчики 100 гр 4.04.21, Запеканка рыбная 169 гр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|