Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 88.69g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Окинский Творог Обезжиренный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Alpen Gold Шоколад. Lunch: Boombar Protein Cookie Cherry, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|